Особенность выбора эллиптического тренажера

Зачем используют эллиптический тренажер?

Эллиптический тренажер по праву считается наиболее результативным устройством для похудения. Однако, далеко не всегда и не все производители предлагают потенциальному потребителю качественные аппараты.

В связи с этим считаем целесообразной задачей разобраться во всем тонкостях выбора эллиптических тренажеров для домашнего применения.

Как выбрать?

Выбор эллиптического тренажера должен осуществляться в зависимости от определенных моментов. 

Нюансы выбора тренажера:

  1. Сколько человек планирует заниматься?
  2. Какой вес занимающегося человека?
  3. В пользу какого привода сделать выбор?
  4. «Умный» тренажер либо простой?
  5. Какой тип регулирования нагрузки необходим?
  6. Сколько места необходимо под размещение тренажера?

Выше представлены наиболее важные вопросы, которые следует задавать самому себе, а также продавцу-консультанту в спортивном магазине. Таким образом постараемся рассмотреть каждый момент в отдельности

Сколько людей будет заниматься на тренажере?

Если вы планируете обзавестись тренажером для всей семьи, то следует брать во внимание один важный момент: возможность регулировки длины шага полотна устройства – особо важный момент.

Какой вес занимающегося?

Каждый тренажер имеет пределы параметров весовых нагрузок, а поэтому при выборе устройства для дома стоит обращать внимание на максимальный предел веса занимающегося на нем человека.

Желательно выбирать тренажер так, чтобы вес занимающегося был на пару десятков меньше максимально допустимого предела.

Какой привод предпочтительнее?

Эллиптические тренажеры бывают переднеприводными, а также заднеприводными в зависимости от того, какая часть конструкции располагает маховик. Переднеприводные модели располагают маховиком спереди, в то время как заднеприводные устройства, соответственно, сзади.

что такое крепатура

Читайте далее - что такое крепатура. Описание термина и методы борьбы.

Тут о том, как накачать нижние кубики пресса.

Техника тяги Т-грифа! http://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/uprazhneniya/dlya-spiny/tyaga-t-obraznogo-grifa.html

Выбирать привод следует, опираясь на личные предпочтения, посредством тест-драйва. Часто случается так, что высокие люди испытывают некоторые трудности в случае применения заднеприводных устройств - это связано по большей части с моделью аппарата.

«Умный» или простой?

На что стоит обращать внимание при выборе тренажера?

Современное распространение технологических разработок позволяет использовать тренажеры, напичканные электроникой, «умными» функциями и датчиками. Доходит до того, что современные тренажеры наделены способностью измерять в процессе тренировки пульс, оценить состояние вашего организма и уровень подготовленности, давать советы по выбору режима и т. п. Поэтому следует заранее подумать над тем, нужно ли вам переплачивать за подобный функционал.

Какой тип регулирования нагрузки необходим именно вам?

Есть несколько типов эллиптических тренажеров:

  • магнитные;
  • механические;
  • электромагнитные.

Магнитные представляют собой возможность регулировки нагрузки посредством специальных кнопок на панели управления. Такие устройства достаточно бесшумны, плавные в работе. Стоимость их колеблется в средних пределах.

Относительно механических эллипсоидных аппаратов, то они предусматривают ручное регулирование степени нагрузки на организм. Такие модели наиболее шумные, да и стоимость их весьма демократична.

Электромагнитным устройствам присуща наиболее оптимальная плавная регулировка нагрузки, вдобавок ко всему они способны работать в полной тишине. Вместе с тем стоимость последних тренажеров существенно выше.

Сколько пространства в квартире вы готовы отдать под тренажер?

Эксплуатация любого тренажера в домашних условиях требует достаточного пространства, поскольку занимающийся не должен в процессе тренировки быт в стесненном состоянии. При покупке стоит уделять этому пункту особой внимание.

Цены на эллиптические тренажеры

Приведем примеры средних показателей стоимости современных эллиптических тренажеров, которые сегодня продаются в спортивных магазинах. Стоит отметить, что стоимость эллиптического тренажера может колебаться в зависимости от региона, где производится его продажа, а также производителя и ряда других факторов.

Стоимость тренажеров подобного типа можно узнать на сайте http://fitness.sportiv.ru/, либо зайдя на ресурс http://sport.wikimart.ru/. Данные сайты лидеры в своей нише.

Средняя стоимость хороших эллиптических тренажеров в России:

  • HouseFit Compact E1.0 – стоимость составляет 6-8 тысяч рублей;
  • HouseFit HB-8166ELL – стоимость эллиптического тренажера составляет в пределах 6-9 тысяч рублей;
  • Torneo Vento C-208 – цены на данный аппарат составляет в диапазоне 6,5-8 тысяч рублей;
  • HouseFit HB-8225EL – 7-8,5 тысяч рублей.

Эллиптические тренажеры от других производителей располагают приблизительно похожей стоимостью.

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров

Одна из самых удачных моделей - Horizon Endurance 3

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров по ценовым диапазоном:

  1. Horizon Endurance 3
  2. Torneo Premium C-710
  3. Sportop E2000i;
  4. Torneo Madison C-520;
  5. Intensor X300.

Лучший эллиптический тренажер для общего похудения

Horizon Endurance 3 является лучшим эллиптически тренажером среди существующих. Тренажер имеет передний привод, что делает его удобным для высоких людей.

Установка располагает множеством полезных качеств, которые далеко не всегда имеются у его конкурентов аналогичного действия.

Полезные качества Horizon Endurance 3:

  • Современная технология, с помощью которой значительно сокращается расстояние между педалями, практически до нуля.
  • Возможность положения тела строго вертикально. Тело занимающегося строго фиксируется в процессе тренировки.
  • Возможность использования технологии, которая способна следить за траекторией движения человека.
  • Возможность настройки рычагов под всех пользователей устройства.
  • Низкий уровень стартового положения.

На этом положительные стороны тренажера не оканчиваются, но все из них мы в этой статье рассматривать не будем.

как правильно дышать при беге

Интересная статья, которую можно применить при работе на эллиптическом тренажере - как правильно дышать при беге. Советы фитнес тренера.

В новости о том, как в домашних условиях накачать икры ног. Обзор лучших упражнений.

Что такое обмен веществ? http://stroy-telo.com/dieta/sportivnoe-pitanie/kak-uskorit-obmen-veshchestv-v-organizme.html

Видео о работе Horizon Endurance (анг.)

Желающий предельно точно определить наиболее подходящий вариант эллиптического тренажера конкретно для собственных нужд, а также ознакомиться с точными функциями, стоимостью, а также прочими характеристиками, всегда может посетить один из вышеупомянутых ресурсов.


Cледите за обновлениями ВКонтакте.



  • Очень хотела похудеть,но,когда моя мечта сбылась,я поняла,что одного похудения будет недостаточно,нужно еще подкачать мышцы,привести их в тонус. Тогда на помощь мне пришел эллиптический тренажер. Очень хорошая вещь!!!Не думала,что он так быстро решит мою проблему. Выбирала я его руководствуясь именно этой статьей,так что большое спасибо авторам!!!
  • Занимаюсь в зале на эллиптическом тренажере. Здорово помогает подкачать многие группы мышц. Большая эффективность достигается благодаря правильной кардионагрузке, которая укрепляет весь организм. Прочитав статью, задумалась о приобретении такого тренажера. При условии правильно составленной программы занятий и соответствующем питании получится спортзал на дому!
  • Купила 2 года назад себе эллиптический тренажер DK-Sport. Не жалею вообще, похудела, сейчас стараюсь держать себя в форме, самое главное это стараться регулярно заниматься.
×

Понравилась статья? У нас для вас еще больше полезных и интересных статей, программ тренировок, мотивирующих видео, схем правильного питания! Подпишитесь:

ВКонтакте